Denna grupp är för dig som är mellan 13-17år gammal och vill lära dig simma. Vi försöker individanpassa upplägget i den mån vi kan. Vi övar på vattenvana, glida, flyta, sjuka och simteknink. Vi använder oss av en metodik som kallas Brainswim, den kan du läsa mer om här. 

Lektionerna är 45 min, en gång i veckan. Föräldrar är välkomna att titta på lektionerna om de vill.

Förkunskaper

Inga

Ålder 

13-17år

Mål

Simma 200m varav 50m i ryggläge

Kullerbyttor

Flyta 

Glida 

Sjunka

Rotera

Dyka från kanten 

Målmärke

Guldfisken

Vattenprovet

Simborgarmärket

Vi simmar i Kombi-eller undervisningsbassängen med höj och sänkbar botten på Högevallsbadet.

Klicka här för anmälan eller för att se tider och priser för kursen. 

När barnet kan simma 25m i något simsätt är de välkomna att vara med på Morgondagarnas, en tävling för våra minsta simmare! Mer info finns här. 

Crawlgrupp för ungdomar 13-17 år som kan simma bröstsim eller ryggsim men som skulle vilja lära sig att crawla. Lektionerna är 45 min, en gång i veckan. 

Här jobbar vi med andningsövningar, balans i vattnet, frånskjut och vändningar under vattnet. 

Vi försöker individanpassa upplägget i den mån vi kan. Vi använder oss av en metodik som kallas Brainswim, den kan du läsa mer om här. 

Förkunskaper

Vara trygg på djuptvatten samt kunna simma minst 200 meter på djupt vatten.

Ålder 

13-17år

Mål

Balans i vattnet

50 m crawl

Flyta på ryggen och på magen

Sjunka

Andningskontroll

Grundläggande teknik i ryggsim/crawl

Vi simmar på djupt vatten i tävlingsbassängen Högevall och på Delphinenbadet.