.

Minisimskola är i början av Poseidons simlinje och är för barn från 5 år. 
Här övar vi mycket på vattenvana och gör övningar och lekar för att barnen ska bli trygga i och kring vatten. Vi använder oss av en metodik som kallas Brainswim som du kan läsa mer om här. 

Lektionerna är 45 min, en gång i veckan. Föräldrar är välkomna att titta på lektionerna om de vill.

Förkunskaper

Du ska kunna vara utan förälder i en grupp, annars inga förkunskapskrav.

Ålder

5-7 år 

Mål

Ha huvudet under vattenytan, upprepa fem gånger (andas in, hålla andan och andas ut under vattnet med öppen mun).
Glid i vattnet i fem sekunder med kakburksarmar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras. Upprepa fem gånger.  

Uppnådda simmärken efter godkänd kurs: Baddaren grön, Baddaren blå

Klicka här för anmälan eller för att se tider och priser för kursen. 

For English click here

Efter att barnet nått målen för Minisimskola är nästa steg Simskola 1. 
Här fortsätter vi att öva på vattenvana och börjar att lära oss att flyta, lära crawl och rotera över från mage till rygg. Vi använder oss av en metodik som kallas Brainswim, den kan du läsa mer om här. 

Lektionerna är 45 min, en gång i veckan. Föräldrar är välkomna att titta på lektionerna om de vill.

Förkunskaper

Barnet måste ha klarat målen för Minisimskola (se ovan).

Ålder 

5-8år. Det finns specifika grupper för de barn som är äldre. På anmälningssidan heter de Simskola 1 9-12år. 

Mål

Flyta i 5 sekunder på rygg och 10 sekunder i magläge.
Simma 10 meter (valfritt mage/rygg). Hoppa från kanten.
Ta upp ett föremål från botten med båda händerna.
Rotera från mage till rygg och från rygg till mage.
Alla moment ska göras tryggt och lugnt.

Uppnådda simmärken efter godkänd kurs:

Sköldpaddan, Pingvin silver

Vi simmar i Kombi- och Undervisningsbassängen på Högevall och på Delphinenbadet. Barnen bottnar på alla dessa platser.

Klicka här för anmälan eller för att se tider och priser för kursen. 

For English click here 

Efter att barnet nått målen för Simskola 1 är nästa steg Simskola 2.
 
Här fortsätter vi att öva på vattenvana och att simma crawl och ryggsim. Ett viktig mål med simskola 2 är att träna på att vara på djupt vatten. Vi kommer från ca mitt i terminen börja sänka botten. Sänkningen sker successivt för att alla ska känna sig trygga. Peppa gärna barnen inför detta – de kan mera än de tror.

Vi använder oss av en metodik som kallas Brainswim, den kan du läsa mer om här. 

Lektionerna är 45 min, en gång i veckan. Föräldrar är välkomna att titta på lektionerna om de vill.

Förkunskaper

Barnet måste ha klarat målen för Simskola 1 (se ovan).

Ålder 

5-8 år. Det finns specifika grupper för de barn som är äldre. På anmälningssidan heter de Simskola 2 (9-12år). 

Mål

Simma 10 meter i magläge och 10m i ryggläge på djupt vatten.
Flyta 10 sekunder. Hoppa från kant eller brygga.
Alla moment ska göras lugnt och tryggt på djupt vatten.
Simma 25 meter valfritt simsätt på grunt vatten.  

Uppnådda simmärken efter godkänd kurs:

Pingvinen guld och Silverfisken 

Vi simmar i Kombi- och Undervisningsbassängen på Högevall och på Delphinenbadet. Barnen bottnar på alla dessa platser.

Klicka här för anmälan eller för att se tider och priser för kursen. 

For English click here 

Efter att barnet nått målen för Simskola 2 är nästa steg Simskola 3. 
Här fortsätter vi att öva på vattenvana och att simma crawl och ryggsim. Vi lägger också till bröstsim under vattnet. I simskola 3 simmar vi mest på djupt vatten, så det är viktig att barnet är trygg på djupt vatten för att börja i denna grupp. Vi använder oss av en metodik som kallas Brainswim, den kan du läsa mer om här. 

Lektionerna är 45 min, en gång i veckan. Föräldrar är välkomna att titta på lektionerna om de vill.

Förkunskaper

Barnet måste ha klarat målen för Simskola 2 (se ovan).

Ålder 

5-8 år, det finns specifika grupper för de barn som är äldre. På anmälningssidan heter de Simskola 3 (9-12år). 

Mål

Simma 25 m i ryggläge,
flyta 1 min, glida 5m,
simma 50m i magläge på djupt vatten,
bröstsim under vattnet,
dyka från kant,

Vara trygg i vattnet 360 grader. 
Alla mål ska klaras av på djupt vatten och med god kvalitet. 

Uppnådda simmärken efter godkänd kurs:

Guldfisken, Järnmärket

Tips! 

Åk och bada med barnet i den nya bassängen om barnet ska börja simma på ett nytt ställe. Det kommer att underlätta simskolestarten för både ledare, barn och föräldrar! 

Klicka här för anmälan eller för att se tider och priser för kursen. 

När barnet kan simma 25m i något simsätt är de välkomna att vara med på Morgondagarnas, en tävling för våra minsta simmare! Mer info finns här. 

For English click here