Viktigt att ta del av all information nedan och tillhörande länkar:
- Första lektionen kommer börja med ett kortare aktiva-/föräldramöte där tränarna presenterar sig själva samt går igenom viktiga punkter för att vi ska kunna hålla en säker och rolig träning för alla! Samling på läktaren inne vid tävlingsbassängen.
- Omklädning sker på plan 2. Vid dusch tillsammans med barn, i omklädningsrum för motsatt kön är barnets maxålder satt till 7 år. Efter det hänvisar badet till flex-omklädningsrum.
- En medföljande kan följa med sin simhoppare in i omklädningsrummet. Medföljande som känner att de behöver, är välkomna att titta på våra lektioner. Vi ber er att använda kläder i funktionsmaterial inne vid bassängerna samt inte ta med skor eller ytterkläder. Det är viktigt att medföljande inte är framme vid bassängkanten/ mattorna på uppvärmningen. Aktiva tappar lätt fokus på ledarna och på övningarna. Det är viktigt att simhoppare förstår att de ska lyssna på ledaren och inte titta efter sina medföljande.
- Varje simhoppspass börjar med uppvärmning uppe på läktaren eller bredvid torrsvikten. T-shirt/linne samt shorts/träningsbyxor ska användas. Duschning sker efter uppvärmning.
- Om det finns något särskilt vi bör veta om simhopparen är vi tacksamma om detta tas upp med tränaren och mailas till kansliet.
- Håll koll i kalendern för inställda pass och evenemang. Ni hittar kalendern under fliken simhopp, klicka sedan vidare till fliken ”kalender simhopp”: Klicka här för terminskalender
Vi reserverar oss för ändringar vid eventuella arrangemang på badet. Information kommer vid sådana tillfällen att gå ut via e-post eller sms. Viktigt att ni har meddelat rätt e-postadress och mobilnummer.
- Simhoppare ska alltid följa tränarens instruktioner.
- För bad innan eller efter simhoppet behöver inträde lösas i kassan på Högevall.
- Simhoppare får inte hoppa i vattnet eller beträda redskap utan tränarens närvaro och tillåtelse.
- Det är inte tillåtet att springa i simhallen på grund av halkrisk.
- På Högevall är det skärmförbud som vi ber er att respektera. Poseidons tränare är tillåtna att använda skärmar som arbetsmaterial för närvaroregistrering eller larma vid nödfall. Det är fotoförbud på Högevall, vilket vi ber er att respektera.
- Vi välkomnar frågor och synpunkter. Vill medföljande prata med tränaren ska det ske före eller efter träningspasset. Ni kan också ta kontakt med kansliet.
- Vi kommer eventuellt ta foto på Poseidons simhoppare som vi använder på sociala medier och hemsida. Önskar ni inte synas är vi tacksamma om ni meddelar detta till oss.
Simhoppsgymnastik för simhoppskola 1, 2 och 3 i Klostergårdens gymnastiksal:
- Hämtning och lämning sker i eller utanför omklädningsrummen.
- Innan och efter varje träningspass ska simhopparna tvätta sina händer med tvål och vatten.
- För att undvika trängsel ber vi att inga medföljande vistas i gymnastiksalen.
- Vi rekommenderar att gymnastikskor används.
Kursmål:
Träningens upplägg/planering följer SK Poseidons simhoppslinje. Simhoppskurserna har mål i form av hopp och övningar. När målen uppnås går man vidare till nästa steg (kurs). Detta kan ta olika många terminer för simhopparna. Mer information om kursmålen finns på: www.skposeidon.se
Entréband På Högevall:
Alla måste lösa ut nya entréband, detta oavsett om ni har entréband sedan tidigare eller ej. Ni kan alltså inte återanvända gamla band. En depositionsavgift på 125:- tillkommer. Ni
återlämnar bandet till receptionen vid terminens slut och får då tillbaka din deposition.
Kom i god tid vid första tillfället så ni hinner lösa ut ert entréband innan lektionen börjar (det kan vara kö). Entrébandet behövs för att kunna ta er ut och in genom spärren på badet samt till att låsa skåp i omklädningsrummen. Entrébandet är registrerat med in- och ut passage 30 min före och 30 min efter lektionstiden. Varje band har två entréer registrerade, vilket innebär att medföljande först kan släppa in simhopparen genom snurran och sedan ”blippa” en gång till och själv gå igenom. Samma sak gäller vid utgång. Detta måste ske samtidigt, annars kommer inte båda in på badet. Medföljande kan även gå ut och in genom spärren genom att be personalen i kassan att öppna åt er.
Sportadmin medlemsapp:
Ladda gärna ner SportAdmin MedlemsApp (laddas ner från Appstore eller Google Play butik). Det är en användbar app där ni bland annat kommer att kunna se simhopparens utmärkelser och frånvaroanmäla er mm. Gör så här för att göra en frånvaroanmälan: logga in i Medlemsappen med din e-post och med den engångskod som skickas till din e-post. Leta upp rätt grupp i appen och tryck på knappen ej tillgänglig (fyll ev. även i en kommentar).
Avbokning:
Uppsägning av bokad plats ska senast två veckor efter kursstart, i annat fall debiteras ni oavsett om ni medverkar eller inte. Skulle det uppstå komplikationer så tittar vi givetvis på varje enskilt fall och gör en bedömning. Vi har en sådan stor efterfrågan på våra kurser och det är förargligt om man inte dyker upp trots bokad plats. Vänligen respektera detta.
Information gällande oförutsägbara händelser:
Ni blir alltid informerade via mail eller sms om vi måste ställa om lektion med kort varsel. Oförutsägbara händelser, kan t ex vara fekalier i bassäng eller om filtreringspump gått sönder. Ta gärna som vana att innan träningen titta igenom er mail för att se om ni kanske fått något besked från oss, observera att ibland hamnar våra mail i skräpposten. Det är av förklarliga skäl svårt att vara ute i tid med dessa mail men vi sänder ut så fort vi kan.
Ni har väl sett vår fina badshop på kansliet på Högevall? Ni kan även handla i webshopen, besök www.badgrejor.se
Välkommen in både på kansliet och på nätet!
Kontakta oss nedan:
Tel: 046-128260
E-post: kansliet@skposeidon.se
Hemsida: www.skposeidon.se
Simhoppshälsningar
SK Poseidon
